食谱和饮食
安全吃®食谱（对过敏友好，搜索过敏原）
米霜'
速度米霜'
avg。评级为5
2票。
食谱信息
类别：替代品
食谱创建者：Meg Falciani
原料
2杯无味的米奶
捏盐
胡椒
2汤匙玉米淀粉或马铃薯淀粉
2汤匙未饮用的米奶
方向
带2杯米饭煮沸。减少到一半的体积，加入盐和胡椒粉。将2汤匙米奶与淀粉混合以制成浆液。添加减少米奶，然后慢火煮至略微变稠。用作调味料中的奶油奶油。
笔记
您可以通过添加其他草药/香料（即，碎大蒜，塔巴斯科酱，鼠尾草到2杯米饭的鼠标）将其制成自己的酱汁。
取代
您可以使用木薯淀粉代替玉米/土豆，但还原为1汤匙。
玉米取代：玉米是产品中的常见成分。淀粉，改良的食物淀粉，葡萄蛋白和麦芽糊精可以来自玉米。请咨询您的医生，以了解您需要避免的玉米衍生物。美国有许多无玉米选择。了解更多有关玉米取代。
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